40 déjeuners keto faciles et bon marché : le guide ultime pour perdre du poids sans se priver !

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Vous cherchez à adopter un mode de vie sain et à perdre du poids sans avoir faim ? Vous voulez profiter de repas savoureux et variés tout en respectant les principes du régime cétogène ? Vous avez besoin de recettes simples, rapides et adaptées à votre budget ? Vous voulez découvrir les secrets d’une alimentation keto saine et équilibrée, qui booste votre énergie, votre santé et votre bien-être ?

Si vous avez répondu oui à ces questions, alors vous êtes au bon endroit ! 😊

Je m’appelle Othman Sardi, et je suis coach keto certifié par l’académie du Dr Berg, le célèbre expert en nutrition et santé. J’ai moi-même suivi le régime keto pendant plusieurs années, et j’ai pu constater ses incroyables bienfaits sur mon corps et mon esprit. J’ai perdu plus de 20 kilos, je me sens plus en forme, plus confiant et plus heureux.

Mais je sais aussi que le régime keto n’est pas toujours facile à suivre, surtout quand on a un emploi du temps chargé, un budget limité et peu de temps pour cuisiner. C’est pourquoi j’ai décidé de créer cet ebook, pour vous aider à adopter le mode de vie keto sans stress, sans frustration et sans dépenser une fortune.

Dans cet ebook, vous allez découvrir :

  • La liste complète des aliments keto, avec les graisses et les huiles, les protéines, les légumes et les fruits, les produits laitiers, les noix et les graines, l’eau et les boissons, les épices, les condiments et les sauces, et les édulcorants. Vous saurez exactement quoi manger et quoi éviter, pour optimiser votre perte de poids et votre santé.
  • Comment gérer vos envies et votre addiction au sucre, le principal ennemi du régime keto. Vous apprendrez des astuces et des stratégies pour réduire votre consommation de sucre, sans vous sentir frustré ni privé. Vous verrez que le régime keto n’est pas synonyme de privation, mais de plaisir et de satisfaction.
  • Comment repérer et éviter les glucides cachés, qui peuvent saboter vos efforts et vous faire sortir de la cétose. Vous saurez comment lire les étiquettes des produits alimentaires, et comment choisir les options les plus adaptées à votre régime. Vous éviterez ainsi les pièges et les erreurs courantes, qui peuvent compromettre vos résultats.
  • Les aliments interdits dans le keto, qui peuvent nuire à votre santé et à votre perte de poids. Vous saurez quels sont les aliments à bannir absolument de votre alimentation, et pourquoi ils sont nocifs pour votre organisme. Vous prendrez ainsi soin de votre santé, tout en atteignant vos objectifs.
  • 40 déjeuners keto faciles et économiques, qui vont vous faire saliver et vous régaler. Vous trouverez des recettes pour tous les goûts et toutes les occasions, que vous soyez au bureau, à la maison ou en déplacement. Vous pourrez préparer des déjeuners keto savoureux, variés et nourrissants, qui vous apporteront de l’énergie, de la satiété et du plaisir.

Cet ebook est le compagnon idéal pour tous ceux qui veulent suivre le régime keto sans se prendre la tête, sans se ruiner et sans se lasser. Il vous permettra de profiter de votre pause déjeuner, tout en brûlant des graisses et en améliorant votre santé.

En achetant cet ebook, vous allez pouvoir :

  • Perdre du poids efficacement, sans avoir faim ni vous sentir frustré.
  • Améliorer votre santé et prévenir de nombreuses maladies.
  • Booster votre énergie, votre concentration et votre humeur, en profitant des effets positifs du régime cétogène sur votre cerveau et votre corps.
  • Gagner du temps et de l’argent, en préparant des repas keto faciles et économiques, avec des ingrédients que vous pouvez trouver facilement dans votre supermarché ou votre épicerie.
  • Varier vos menus, en découvrant de nouvelles saveurs et de nouvelles combinaisons d’aliments.
  • Vous faire plaisir, en dégustant des recettes keto gourmandes et satisfaisantes, qui vont ravir vos papilles et celles de vos proches.

Qui suis-je et pourquoi j’ai écrit cet ebook ?

Je m’appelle Othman Sardi, et je suis coach keto certifié par l’académie du Dr Berg, le célèbre expert du régime cétogène. J’ai moi-même suivi le régime keto pendant plusieurs années, et j’ai pu constater ses bienfaits sur ma silhouette, ma santé et ma vitalité. J’ai perdu plus de 20 kilos, j’ai retrouvé une peau éclatante, j’ai amélioré ma digestion, j’ai augmenté mon énergie, et j’ai dit adieu aux fringales et aux coups de barre.

J’ai décidé de partager mon expérience et mes connaissances avec vous, en vous proposant cet ebook qui regroupe mes meilleures recettes de déjeuners keto. Je sais à quel point il peut être difficile de suivre un régime, surtout quand on a un emploi du temps chargé, un budget serré, et des envies de sucré. C’est pourquoi j’ai créé cet ebook pour vous faciliter la vie, et vous aider à atteindre vos objectifs de poids et de santé.

Pourquoi acheter cet ebook ?

Vous vous demandez peut-être pourquoi vous devriez acheter cet ebook, alors qu’il existe tant de livres, de sites et de blogs sur le régime keto. Voici quelques bonnes raisons de choisir mon ebook :

  • Cet ebook est le fruit de mon expérience personnelle et professionnelle, et il est basé sur les dernières recherches scientifiques sur le régime cétogène.
  • Cet ebook est unique et exclusif. Vous ne le trouverez nulle part ailleurs. Il contient 233 pages, toutes illustrées avec des images de haute qualité. Il est au format PDF, ce qui vous permet de le télécharger instantanément et de le consulter sur tous vos appareils.
  • Cet ebook est spécialement conçu pour les déjeuners, le repas le plus important de la journée, qui va conditionner votre énergie, votre appétit et votre métabolisme pour le reste de la journée.
  • Cet ebook est adapté à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou confirmé dans le régime keto, et que vous ayez un mode de vie sédentaire ou actif.
  • Cet ebook est vendu à un prix imbattable, seulement 16.99 euros, soit moins de 0.42 euros par recette ! C’est un investissement minime pour un bénéfice maximal !

Comment obtenir cet ebook ?

Cet ebook est disponible au format PDF, que vous pouvez télécharger immédiatement après votre paiement. Vous pourrez ainsi le consulter sur votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone, ou l’imprimer si vous le souhaitez.

De plus, si vous commandez maintenant, vous allez recevoir en bonus un guide gratuit intitulé “Les 10 erreurs à éviter dans le régime keto“. Ce guide vous aidera à éviter les pièges les plus courants et à réussir votre transition vers le mode de vie keto.

Pourquoi cet ebook n’est pas disponible sur Amazon ?

Vous vous demandez peut-être pourquoi je n’ai pas choisi de vendre cet ebook sur Amazon, la plus grande plateforme de vente de livres en ligne.

La raison est simple : mon ebook contient beaucoup d’images en couleur, qui rendent la lecture plus agréable et plus motivante.

Or, Amazon facture des frais d’impression très élevés pour les livres en couleur, ce qui réduit considérablement mes revenus et augmente le prix pour vous.

En vendant cet ebook directement sur mon site, je peux vous faire bénéficier d’un prix plus avantageux, tout en conservant la qualité de mon travail. C’est donc un choix gagnant-gagnant pour vous et pour moi. 😉

Quelle est la politique de remboursement ?

Comme cet ebook est au format PDF, il n’y a pas de possibilité de remboursement. En effet, une fois que vous avez téléchargé le fichier, vous en disposez définitivement, et vous pouvez le partager avec qui vous voulez. Il n’y a donc pas de garantie de satisfaction, ni de période d’essai.

Mais ne vous inquiétez pas, je suis sûr que vous allez adorer cet ebook, et que vous n’aurez pas envie de le retourner. Cet ebook est le fruit de mon expérience personnelle et professionnelle, et il contient des informations et des recettes de grande valeur, qui vont vous aider à atteindre vos objectifs keto.

Si toutefois vous avez des questions, des remarques ou des suggestions, n’hésitez pas à me contacter par email à macuisineketo@gmail.com ou sur messenger. Je me ferai un plaisir de vous répondre et de vous accompagner dans votre parcours keto.

Comment lire cet ebook ?

Cet ebook est au format PDF, ce qui signifie que vous pouvez le lire sur n’importe quel appareil : ordinateur, tablette ou smartphone. Voici comment faire :

Sur ordinateur : vous avez besoin d’un logiciel qui peut lire les fichiers PDF, comme Adobe Reader, que vous pouvez télécharger gratuitement ici. Une fois le logiciel installé, il vous suffit de double-cliquer sur le fichier PDF que vous avez reçu par email et de le lire à votre convenance.

Sur tablette ou smartphone : vous avez besoin d’une application qui peut lire les fichiers PDF, comme Acrobat Reader, que vous pouvez télécharger gratuitement sur l’App Store ou le Google Play. Une fois l’application installée, il vous suffit d’ouvrir le fichier PDF que vous avez reçu par email et de le lire à votre convenance.

Comment acheter cet ebook ?

Si vous êtes convaincu par cet ebook et que vous voulez le commander dès maintenant, c’est très simple :

 

1. Connectez-vous à votre compte Patreon : Entrez vos identifiants pour vous connecter. Si vous n’avez pas encore de compte, vous pouvez en créer un gratuitement.

2. Visitez ma page Patreon : Une fois connecté, recherchez mon nom d’utilisateur “MaCuisineKeto” dans la barre de recherche et cliquez sur ma page.

3. Accédez à la boutique: Sur ma page Patreon, vous verrez un onglet intitulé “Boutique”. Cliquez dessus pour voir tous les articles disponibles.

4. Sélectionnez l’ebook : Vous trouverez l’ebook “40 Déjeuners keto faciles et bon marché” listé dans la boutique. Cliquez dessus. 

5. Procédez à l’achat : Suivez les instructions à l’écran pour compléter votre achat. Une fois le paiement effectué, vous recevrez un lien pour télécharger l’ebook.

Et voilà, c’est aussi simple que ça ! J’espère que vous apprécierez la lecture de “40 Déjeuners keto faciles et bon marché” autant que j’ai aimé l’écrire.

Ne perdez pas de temps, commandez votre ebook dès maintenant et commencez à savourer vos déjeuners keto dès demain ! 

Créer un compte membre sur Patreon:

1. Visitez le site patreon.

2. Cliquez sur “Se connecter” ou “S’inscrire”.

3. Vous pouvez vous inscrire avec Google, Apple, Facebook ou avec votre adresse e-mail.

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Quelques témoignages de lecteurs satisfaits
Vous hésitez encore ?

Vous vous demandez si mon ebook est vraiment fait pour vous ? Laissez-moi vous présenter quelques témoignages de lecteurs qui ont acheté mon ebook et qui en sont ravis :

“J’adore ce ebook ! Les recettes sont délicieuses, faciles à faire et variées. Je ne me lasse pas de les tester et de les savourer. Je n’ai plus de problème pour trouver des idées de déjeuners keto, et je me régale à chaque fois. Merci beaucoup !” – Sarah


“Ce ebook est une mine d’or pour les adeptes du régime keto. Il contient plein d’informations utiles et de conseils pratiques, en plus des recettes. Je le recommande à tous ceux qui veulent perdre du poids sans se priver ni s’ennuyer.” – Julien


“Je suis bluffé par la qualité de ce ebook. Les recettes sont bien expliquées, avec des photos qui donnent envie. Les ingrédients sont simples et accessibles, et les portions sont généreuses. Je me sens rassasié et satisfait après chaque déjeuner. C’est le meilleur ebook keto que j’ai jamais acheté !” – Karim

Et vous, qu’attendez-vous pour rejoindre ces lecteurs heureux et profiter de mon ebook “40 déjeuners keto faciles et économiques” ? Cliquez sur le bouton ci-dessous, et commandez votre ebook dès maintenant !

Note importante:

Attention, cet ebook est au format PDF, ce qui signifie qu’il n’est pas possible de le retourner ni de le rembourser.

En effet, une fois que vous avez téléchargé le fichier, vous en disposez définitivement, et je n’ai aucun moyen de vérifier si vous l’avez supprimé ou non.

C’est pourquoi je vous demande de bien réfléchir avant d’acheter cet ebook, et de vous assurer qu’il correspond à vos besoins et à vos attentes.

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter par email, je me ferai un plaisir de vous répondre.


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